体育学科作为一门重要的学科，不仅关注学生的身体健康，也关注他们的心理健康。在体育学科教学中，减压增效是至关重要的一环。以下是一些体育学科减压增效的有效策略：1.制定合理目标在体育学科教学中，老师应该根据学生的实际情况制定合理的目标，避免过高的要求给学生带来...