广场舞作为一种广泛受欢迎的健身方式，对老年人的健康具有重要的益处。下面我们来探讨一下广场舞对老年人的健康益处。身体锻炼广场舞是一种有节奏的运动，通过跳跃、摆动等动作可以增强身体的柔韧性和协调性，同时也能提高老年人的心肺功能。长期坚持广场舞对改善老年人的身体素...