腹肌是身体上的重要肌肉群之一，对于运动表现和身体健康都有着重要的作用。结合腹肌训练和拔罐疗法，可以达到更好的效果。以下是针对体育生进行腹肌训练和拔罐的一些建议：1.腹肌训练在进行腹肌训练时，可以结合以下几种经典的动作：仰卧起坐：这是锻炼腹肌效果最直接...