体育锻炼对人体的影响体育锻炼对人体有着多方面的积极影响，包括身体健康、心理健康、社交互动和整体幸福感等方面。体育锻炼对身体健康的影响是显而易见的。定期的体育锻炼可以增强心脏和肺部功能，提高身体的耐力和灵活性，增强肌肉和骨骼的力量，减少体脂肪含量，改善代谢和循环...