颈椎病的体育疗法颈椎病是一种常见的疾病，特别是在现代生活中，长时间使用电子设备和保持不良的姿势可能会导致颈椎问题。体育疗法是一种非常有效的治疗方法，可以帮助加强颈部肌肉，改善颈椎的稳定性和灵活性，减轻疼痛并预防未来的问题。在深入了解体育疗法之前，我们先来了解一...