瑜伽在体育生活中的角色瑜伽在体育生活中起着重要作用，尽管一些人可能不认为它是传统的体育运动。然而，瑜伽不仅可以增强身体素质，还可以促进心理健康和内在平衡。在讨论瑜伽是否包括在体育生活中时，需要考虑以下几个方面：1.身体素质的提升瑜伽练习可以增强肌肉力量...