欧洲杯足球赛的比赛时间按照国际足球规则进行，其中半场比赛时长为45分钟。然而，实际比赛中，比赛时间可能会有所延长，以弥补因伤停、换场以及其他暂停造成的中断。因此，前半场和下半场的总时长可能会超过45分钟。
在比赛中，裁判有权根据比赛的实际情况在比赛结束时进行适当的补时。补时的长短取决于比赛中发生的中断情况，通常会由第四官员或裁判在场上举着补时牌显示剩余的补时时间。这个时间是累积的，也就是说，如果上半场补时3分钟，下半场也会进行相应的补时。
在观看欧洲杯比赛时，可以根据实际情况和比分，合理预估补时时间，这有助于更深入地理解比赛的节奏和变化，也对球队的策略调整有一定的参考意义。
