在欧洲杯比赛中，每支球队都有一些特定的规则和限制来调整他们的阵容。以下是关于欧洲杯换人规则的解析，以及换人的数量限制。
每支参赛球队在比赛中可进行五次换人，但需要遵守以下规则：
1. 换人机会仅限于3次半场间隙和两次半场内。这意味着在比赛中场休息时，教练可以进行三次换人，而在90分钟比赛中，可以再进行两次换人。
2. 如果比赛进入加时赛，每支球队将获得一次额外的第四次换人机会。
3. 这些规则旨在给球队更多的灵活性和机会来调整他们的阵容，同时也考虑到球员的体能和疲劳问题。
换人不仅仅是为了调整球队的体能状态，还可以用于战术调整。教练可以根据比赛情况和对手的变化来调整阵容，这也是换人规则的一个重要目的。
对于教练来说，充分理解换人规则并且根据实际情况灵活运用换人策略是非常重要的。合理的换人可以有效地提升球队的竞争力，也可以避免球员疲劳导致的伤病风险。
欧洲杯的换人规则对于球队的阵容调整提供了一定的灵活性和机会，同时也给了教练在比赛中进行战术调整的空间。
