为贯彻落实全民健身国家战略，激发全县人民参与体育锻炼的积极性和主动性，惠东县开展《国家体育锻炼标准》达标测验活动提升大众身体素质和健康水平，8月25日，2024年惠州市《国家体育锻炼标准》达标测验活动在惠东县体育中心全民健身广场举行。
市民积极参与，展现了他们的热情和活力，这次达标测试活动不仅让他们深入理解了国家体育锻炼标准，也帮助他们发现自己的潜能，提升了自信心。
活动按年龄分青年组、壮年一组、壮年二组、老年组4个组别，项目类别分为速度、耐力、力量、灵敏和柔韧5个大类，800米跑、1000米跑、3000米快走、立定跳远、1分钟仰卧举腿、坐位体前屈、跳绳、曲线托球跑等10个参测项目。各个测验项目均有工作人员进行登记、测试、记录。
《国家体育锻炼标准》是以检验广大人民群众体育锻炼效果，评价身体素质和运动机能为目的，以测验达标为手段的评价体系，群众通过测验可以更直观地检验自身参加体育锻炼效果，了解了自己的体质，接下来可以更有针对性地锻炼身体。
来源：今日惠东APP
全媒体记者：马观英
编辑：邹志远
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