陈盆滨来自浙江省玉环市，是首位赢得国际性极限马拉松比赛冠军的中国人，也是成功在世界七大洲完成极限马拉松挑战的跑者，被网友们称为“中国极限跑第一人”，他已经跑了24年了。就在今年4月28日，46岁的陈盆滨再次站上跑道，以40小时55分的成绩，夺得了全长255公里的希腊德尔斐·奥林匹亚极限马拉松赛冠军。
相较于传统马拉松42.195公里的既定距离，极限马拉松赛程更长，一跑就是几十个小时，还要适应复杂的环境条件，这些都是对跑者身心极限的终极考验。那么，是什么驱使着陈盆滨24年如一日地投身于这样一项运动之中？又是怎样的坚持与努力，让他在46岁的年纪，依然保持着良好的竞技状态呢？
46岁“高龄”挑战极限马拉松夺得冠军
清晨五点半，陈盆滨就带着妻子来到了公园，准备训练，为了保持良好的状态，这已经成为他每天的必修课，一跑就是10公里。
多年来，从城市公园，到乡间小路。从公路硬地到塑胶跑道，只要是能跑起来的地方，都留下了陈盆滨的足迹。
陈盆滨：如果不练的时候，我感觉自己浑身哪里都不舒服。我开始跑步反而不累。基本上我们要年复一年地去训练，这样成绩才能稳定。
跑了24年的陈盆滨，眼见着马拉松成了更多人的生活方式，但最开始，周围人都不太理解这位跑步狂人。
尽管最初不被理解，但陈盆滨没有因此停下脚步，一跑就是24年。在他的工作室里摆放着大大小小的奖杯和奖状，记录着他多年来在世界各地参加比赛的经历。
极限越野赛，不仅是体力的竞技，也是策略和适应能力的比拼。每一个细节都至关重要。
陈盆滨：比赛不是去跑个步这么简单。运动员如果想要有成绩，就一定要动脑，不去思考，成绩到了一定程度，就进步不了了。
一路逐梦从海岛跑向世界
或许很难想象，取得这些成绩的陈盆滨，其实最初只是海岛上的一名普通渔民。没有接受过专业的跑步训练，以前的生活和跑步也毫无干系。那么，是怎样的契机，让一个赤脚渔家娃开启了自己的运动生涯呢？
陈盆滨的老家是浙江台州玉环市鸡山乡。14岁，他就跟着父亲出海捕鱼。
陈盆滨：我觉得捕捞让我的生活没有变好。我觉得我能吃苦，但是吃苦没拿到结果，这是我不愿意看到的。
一次俯卧撑比赛，成为陈盆滨人生的转折点。这场比赛，陈盆滨领先第二名多达288个俯卧撑，收获了人生中的第一个冠军，奖金600元。
陈盆滨：收到600块的时候，第一，开心，这么多钱；第二，别人觉得陈盆滨很厉害。
一战成名后，打鱼摸不着门路的陈盆滨，开始慢慢脱离渔民生活，转而参加各项赛事。抓螃蟹、山地自行车、电视吉尼斯挑战赛，凭借着一副好身板，陈盆滨靠着这些比赛奖金，也能维持生计。
陈盆滨：我妈比较支持我，我老爸老是不同意，他觉得这不是赚钱的方式。
陈盆滨爸爸陈宝水：刚开始也不同意他去比赛，比赛出去要费用的，家里条件又不好，出去这个钱从哪里来。
2002年，陈盆滨第一次参加马拉松比赛，遇见你丨年万公里！他在奔跑中挑战极限穿着皮鞋的他以3小时09分完赛，竟然达到二级运动员的水平。
由于身体素质过人，陈盆滨很快得到了赞助商的注意，在专业团队的帮助下，他开始走向全国乃至世界级比赛的赛场。
2010年，陈盆滨从撒哈拉沙漠出发，用了四年时间，一路跑到南极冰原，这是世界最具代表性的极限马拉松赛事。
陈盆滨：赢了特别开心。因为赢了的时候，心里的想法是，我也能为中国人去争光，也能告诉世人，我们中国人可行，这是我的历史价值。
在七大洲的极限马拉松比赛后，陈盆滨并没有停下脚步，又接着从广州一路跑到北京，完成了“100天跑完100个马拉松”的挑战。这时的陈盆滨，犹如一株顶开石头、倔强探头的毛笋，在运动界崭露头角。
做科学运动的引路人挑战极限无止境
谁也没有想到，当年毅然放弃家业寻求“跨界”的渔家小伙，会一步步跨越重重阻碍，从海岛一路跑到世界的舞台。
尽管一路狂奔，但是陈盆滨也有过失意的时候。2009年，在一次比赛中，陈盆滨的左膝关节受了伤，这也让他消沉了许久。
治好伤病之后，陈盆滨意识到，自己不能再像以前那样，靠着蛮力和体力去拼。于是他开始沉淀下来，研究跑步和运动的技术，带领更多人加入科学运动的行列中来。
现在，陈盆滨有空时会去学校客串体育老师，将自己多年积累的跑步心得分享给大家。平时，陈盆滨也会通过网络与来自天南海北的跑步爱好者们交流经验，让更多人了解健康跑步的重要性，远离运动损伤。他的妻子黄青青就是受影响最大的人，陪着陈盆滨四处征战的她，早就成了丈夫的忠实跑友。
陈盆滨妻子黄青青：应该是从去年三月份开始，就一直坚持着跑。刚开始可能就是跑跑停停，坚持不下来。但现在没有去跑的话，就觉得一天当中失去了什么东西一样。
陈盆滨今年已经46岁了，对于运动员来说，早已过了传统意义上的黄金年龄，但他对跑步的热爱与坚持却丝毫未减。
陈盆滨：我现在已经跑了24年，24万公里，相当于绕地球大概6圈。我想把自己作为一个例子。看到陈盆滨还在跑，其实很多人心里就会有动力，觉得体育是可持续的，真的能够提高自己的体质，乃至再加一个24年。有可能大家会觉得陈爷爷还在跑步，那就是陈盆滨还在挑战极限。
24年！24万公里！奔跑无极限
陈盆滨的梦想从家乡小岛起航，在世界各地绽放。除了有过人的天赋，24年来日复一日的刻苦训练，和永远突破自己、挑战极限的这份热血，也是支撑着他一路奔跑的力量源泉。
而近些年，陈盆滨的动力又多了一份，那就是带领大家科学运动。就像他说的那样，自己奔跑的身影会鼓舞更多人迈出第一步、坚持跑下去，去享受运动的乐趣，收获健康的人生。
（总台记者高珧王江帆沈思维马荣达王睿哲）
